Вчені зробили неочікуваний крок у розумінні того, як наші думки можуть впливати на здоров’я. Нове дослідження показало: позитивне налаштування здатне підсилювати імунну відповідь на вакцини, зокрема збільшувати кількість антитіл після щеплення.
У межах експерименту учасники спочатку пройшли тренування мозку. Вони вчилися активізувати певні ділянки мозку за допомогою спеціальних ментальних стратегій, фокусуючись на позитивних очікуваннях і думках. Під час вправ кожному у режимі реального часу показували, наскільки ефективно він справляється із завданням.
Після завершення серії тренувань добровольцям зробили щеплення від гепатиту В. Через два та чотири тижні науковці проаналізували зразки крові — і виявили: ті, хто зміг активізувати «систему винагороди» мозку, отримали потужніший імунітет у вигляді більшої кількості антитіл. Ключову роль у цьому зіграли позитивні емоції та очікування хорошого результату.
“Підхід, який ми випробували, призначений виключно як допоміжний засіб, що може підвищити імунну реакцію на вакцинацію. Він не може замінювати вакцини або стандартну медичну допомогу,” – підкреслив старший автор дослідження Ніцан Лубіанікер.
Автори роботи застерігають: надія чи позитивне мислення не є самостійним лікуванням, але можуть стати частиною ширшої системи підтримки організму. Зараз вчені з’ясовують, чи можна аналогічно впливати на інші ланки імунної системи — наприклад, на процеси, пов’язані із запаленнями.
Висновки дослідників відкривають нові горизонти для психологічних стратегій підтримки здоров’я — і підкреслюють, що стан розуму й справді може змінити наш фізіологічний захист.
