У людей похилого віку, які тривожаться через можливість впасти, ризик справжнього падіння зростає на 60%. До такого висновку дійшли австралійські науковці після аналізу даних понад 75 тисяч учасників досліджень віком від 60 років.
Результати роботи опубліковані в журналі Oxford Academic, а огляд представив портал New Atlas.
Тривога і падіння: небезпечний зв’язок
Як пояснює професорка Кім Дельбаєр із Центру досліджень падінь, рівноваги та травм NeuRA, страх падінь — це не просто емоційна реакція. Це фактор, що дійсно підвищує ризики. За її словами, майже кожна друга людина у віці до 86 років має таку тривожність.
Методика дослідження
В основі метааналізу — 53 окремі наукові праці. У них вимірювали рівень тривоги за допомогою спеціальних шкал Falls Efficacy Scale-International (FES-I) та її скороченої версії. Кожен додатковий бал за шкалою FES-I підвищував ризик падіння на 3%, а за короткою версією — на 8%.
Але навіть просте ствердження “так” на запитання “Ви боїтеся впасти?” вже означало +60% до ризику реального падіння протягом наступних шести місяців.
Прихований страх і замовчування проблеми
Більшість літніх людей не говорять відкрито про свої побоювання. Часто їм соромно визнавати свою слабкість, або вони бояться втратити автономію, опинитися під наглядом чи потрапити до будинку для літніх.
Тому автори дослідження закликають лікарів, родичів та соціальних працівників ініціювати розмову самостійно. Такий діалог може допомогти виявити ризик ще до того, як він обернеться реальною травмою.
Обмеження дослідження
Науковці визнають, що дослідження мало деякі обмеження. Зокрема, воно не охоплювало людей із серйозними когнітивними чи неврологічними порушеннями. Крім того, була велика різноманітність у характеристиках учасників, що може вплинути на узагальнення результатів.
Попри це, отримані висновки є важливими для побудови системи профілактики травм у літніх людей. Страх — це не лише наслідок падіння, а й одна з його причин.
